こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマテラピーサロン SOURIREA(スゥリレア) セラピスト 岩永 知香 です☆ 最近よく『温活』って言葉を見たり聞いたりしませんか? 雑誌でも特集組まれてるのもあったり。。 『温活』とは・・・ からだを温めることによって女性が本来持っている女子力を呼び覚まし 自分(女性)の体への意識を高め、冷えや生理痛といった女性特有の症状を 改善していくための活動 だそうです。 今、若い女の子も含め冷え性の方がほんと多いです。 怖いのは冷えているという自覚がない方が多いのですー。 ●冷たい飲み物・食べ物が好き ●エアコンがかかってるお部屋に1日中いる ●お風呂はシャワーですませてる ●足(ふくらはぎも含め)が常に冷たい。 ●お布団に入ってもなかなか寝ることが出来ない。 ●汗がほとんど出ない ●運動はあまりしない ●生理が不安定 ●足がすぐむくむ又つる などなど。 あてはまるものないですか? 女性だけに限ったことではないですが からだが冷えている状態が続くのは ひとつもいいことありませんよー。 日々のちょっとした心がけとプロの方からのアドバイス(←これ大事!!) で基礎体温を上げることは可能です。 人の理想基礎体温は36.5℃。 あなたは自分の基礎体温知ってますか?? まずは自分の基礎体温を知って、36.5℃以下なら 一緒に『温活』してきましょう!! 基礎体温1℃上げると免疫力は約5倍、代謝力は約12% アップするんだって! じゃあ、どうすれば基礎体温上がる?? このお話はまた次回。。。 *・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.: ご予約・お問い合わせは 大阪 北摂 豊中にあるアロマテラピー リラクゼーションルーム Aromatherapy Relaxation Room SOURIREA(スゥリレア) http://www.sourirea.com/ 営業時間 11:00~18:00(相談可) 不定休 完全予約制 *・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:*・゜゜・*・゜゜・*;.:*・+゜・*;.:
by sourirea
| 2015-07-23 07:45
| 女性のからだ
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