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6/20(火) 第2回ママ癒しコラボイベント
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

前回ご好評いただきました、ママ癒しイベント
第2回が決定いたしました☆

助産師 原田ひろみによる ベビーマッサージ
作業療法士 川野早苗による 発達相談
アロマセラピスト 岩永知香による ママへの癒し


第1回目はママにマッサージでしたが
今回は季節的にも
ベビにもママにも使える肌に優しい虫よけスプレーを
作っていただこうと思っております♪
3種類ほど香りをご用意しますのでお好きな香りをひとつ
選んで作っていただき、お持ち帰りください❤

そして!今回は授乳中のママにも安心なお茶菓子付きですょ♪
●カフェインレスの紅茶
●バター不使用のケーキ 

お茶をゆっくり飲みながら。。

心配なことやお困りごとなど相談していただいてもいいですし
同じ境遇のママさん同士でワイワイお喋りしていただくのもいいですし
とにかく、ゆったりできる時間になればいいなと思っておりますので
ぜひみなさまのご参加お待ちいたしております。


日時:2017年6月20日(火) 12:30~15:00
定員:8名ほど
場所:西宮某所(ご参加の方に詳細お伝えいたします)
詳しくはこちらのfacebookページにも掲載しております↓↓↓
https://www.facebook.com/events/973184952784585/?active_tab=about




ご予約はこちらからどうぞ↓↓↓
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大阪 北摂 豊中にあるアロマとホットストーンのリラクゼーションルーム
Aromatherapy Relaxation Room SOURIREA(スゥリレア)
http://www.sourirea.com/
営業時間 11:00~18:00(お時間ご相談可)  
不定休 完全予約制
メニュー詳細・お問い合わせなどはこちら
ご予約はこちら
お問い合わせは
こちらまでお気軽に♪
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by sourirea | 2017-06-06 17:57 | その他 | Trackback | Comments(0)
癒し時間作ってくださいね
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

5月5日 こどもの日

GWも後半に差し掛かりましたね。
みなさん、どう過ごされてますか??

わたしは、GWはサロン業務はお休みし、子供とお買い物に出かけたり、
おばあちゃんのお見舞いに行ったり、お墓参りに行ったり、
会うべき人に会ったりと、1日1日の時間を比較的のんびり
ではあるけれど、有意義に過ごしております。

主婦にとって、母にとって、お休みはお休みでない気もするけれど
たまには甘えて、頼って、手を抜く。
これ大事ですよね。

うまくリフレッシュする時間を、癒しの時間を取って欲しいなぁと
本当にそう思います。

からだの休息、心の休息、そして、頭の整理の時間。
ちゃんとありますか??

『さぁ、また休み明けから頑張ろう!!』と思えるように
上手に時間過ごしてくださいね。

なかなか子供を預けにくい方も多いかもしれませんが、
障がい児ママさん向けの新メニュー
是非受けに来ていただきたいな♪

今週は9(火)、10(水)、11(木)がまだ空いております。
ご都合合う方いかかですか?



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by sourirea | 2017-05-05 15:42 | その他 | Trackback | Comments(0)
おすすめハーブティー
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

ハーブティー
最近、めちゃくちゃ種類多いですね~。
ブレンドされてるものも、そうでないものも。

飲む機会多いので、飲み慣れてはいますが、
やっぱり『うぇ~っ(╥ω╥`)』って思うものもたまにあったりします。

飲みやすくて、ほんのり甘いのが好みのわたし。
今日は好きなハーブティのひとつをご紹介。



モンサンミッシェルの【赤の果樹園ルイボスティ】
ルイボスティーに、マリーゴールド・バラ・ドライイチゴ・レモン皮が入ってます♪

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                     ※お写真ホームページよりお借りいたしました

ルイボスティーは何と言ってもミネラル豊富!
抗酸化作用があるのでアンチエイジング効果も抜群!
他にもたくさん効果はありますが、
これだけでもお肌にも良さそう~❤❤❤って感じですね。
そして、妊婦さんや赤ちゃんまで安心して飲めるお茶です。
授乳中の方も大丈夫ですよ。

これは名前からして美味しそうじゃないですか?
フルーツが入ってるのでほんのり甘みもあります。
わたしの好みです。

美味しいハーブティーを飲んでほっこりするだけでも
気持ちリセット出来る時間になりますよ。

サロンでは他にも飲みやすい、ハーブティご用意しております。
基本、わたしの好きなお茶ばかりです♪

大きな一息と共にお疲れも置いていってくださいね。。



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by sourirea | 2017-04-26 22:09 | その他 | Trackback | Comments(0)
自分の居場所
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

私がしたいこと。
これからしていきたいこと。

それは、
私と同じような境遇にいるママさん達に癒しの場を作っていきたい。
そして、私の経験してきたこと全てを役に立つ方々へ届けたい。

日々の生活の中に、
自分自身を大切に思える時間
自分が楽しいと思える時間
やりたいことが出来る時間 を作る。

毎日、やらなければいけないことに追われて1日が終わっていくのが
普通になっていて自分の時間なんてなかなか難しいかもしれませんが、

これは作るしかない。
時間が出来たら。。。ではおそらく作れないと思うんです。

自分ひとりの時間が作れるならそれが一番いいかもしれませんが
無理ならまずは子供を連れて参加できるもの、場所、集まりなど
を探してみてもいいかもしれません。

まずは社会と(周りと)ちゃんと繋がること。
子育て中は、どうしても視野が狭くなりがちですよね。
障がい児となると余計に殻に閉じこもりやすくなったり。。

私自身も、子供が小さい時はとにかく人に会いたくない。
子供と同じ月齢の子供をみたくない。
と避けていた時もあったのでよーくわかるのですが。
そうなるとよくも悪くも情報が全く入ってこなくなります。

で、私の場合、
娘が生後3か月頃から療育園に通い出し、考え方も少しずつ変わっていきました。

世の中にはいろんな障害を持ってる子がいて、
母もみんなそれぞれの悩みを持ちながら頑張ってらっしゃる。
それを知るだけでも、気持ちが変わった気がします。

いろんな方の話を聞いて、自分や自分の子供に
合うもの合わないものを選択していけばいいのかな?
と思って私はしてきました。

やっぱりね、先輩ママはいろんな経験をされていて
たくさんの情報もお持ちです。
私もほんとに色々と助けていただいてきました。
それは娘が亡くなった今でもです。
有難い存在です。

ひとり(自分)で頑張らなければいけない部分。
しっかり甘えて周りに頼る部分。
うまく使ってやっていけばいいのです。

…って偉そうに言ってますが、私はコレ↑が出来なった。。。
全部自分で抱えてしまうタイプ。
頼ってみたらめっちゃ楽やん!!と知ったのもここ最近です。

だからこそ!
今現在頑張ってるママさんには
頼ることも大事と言うのを伝えたい。
そして、自分自身を大切に思ってもらえるような時間を提供したい。
と思うのです。
(そのためのママさん向けメニューもお作りいたしましたょ♪)
そうやってちゃんと自分の居場所を作ってもらいたいのです。

同じような境遇のママさん達で意見交換の場などがあってもいいな♪
と思ったりもしています。
こういう時はどうしてる?
大きくなってこれってどうなってくの??
などいろんな方のご意見を聞くのも貴重ですね。

ご興味ある方、是非メッセージくださいませ。
もちろん、せっかくなのでアロマのワークショップも兼ねて
出来たらいいなぁ~❤


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by sourirea | 2017-04-25 22:43 | その他 | Trackback | Comments(0)
やっぱり最高☆

こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

何か月ぶりだろ?
久しぶりの自分ケア。

最近ずっと背中に板をかついでる感じがしてたんです(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

で、しっかりほぐしてもらおうと澤田京子さんのサロンへお伺いしてきました~。

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とっても清潔感のある気持ちの良いサロンでした❤

オーナーの澤田京子さん。
私は勝手にfacebookで拝見していたので
はじめまして。の感覚は全くなく、想像通りの気さくな方でした。
なので最初から不安などは一切なく
とにかく背中を何とかしてくださーい!!と言う感じ。

背中や首の特に左側がひどそうだなぁ。。と言うのが
受けながらもわかるくらいバキバキでした。

途中、意識飛んでる部分もありますが、しっかり筋肉をとらえて
『そこ!そこです!』と言う感じでしっかりがっつりほぐしていただきました。

やっぱり、ケアしなきゃいけないなぁ。。と改めて感じました。
年齢重ねれば重ねるほど、勝手にいい状態に戻るという能力は
低下していきます。

自分の疲れてる部分や無意識にしているからだの使い方
自分では全く気付いていない自分のからだの状態
などを再確認出来るいいきっかけとなります。

私も背中の状態がひどすぎて、自分であまり感じていなかったけど
下半身の血流が良くないかも。それとまぁまぁ乾燥してる。
京子さんからのアドバイス。

そう言われて

そういえば最近足首出してる服が多かったかなぁ?とか
お風呂にゆっくりつかってなかったかなぁ?とか

普段の生活を顧みるということも出来たり。ね。
そういうことも大事だったりするわけです。

自分でケア出来る部分はしっかり気を付けつつ、
人の手も借りてケアしなくちゃいけないこともやっぱり大切だな
と改めて思いました。

しっかりリフレッシュ出来れば、
『さぁ、また頑張ろッ!!!』と思えますょ。

日々頑張ってるママさん!
ご自分のからだ大切にしてくださいね。
たまにはサロンへ足を運んで自分だけの特別な時間過ごしませんか??

ママさん向けメニューご用意してお待ちしております♪



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by sourirea | 2017-04-24 23:32 | その他 | Trackback | Comments(0)
こころ休まる時
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

暖かい日が続いてるここ数日。
一気に桜も咲いてきてますね。
が、明日から週末にかけては雨マークが続いていましたよー。
一気に咲いて一気に散ってしまうかなー?

さてさて
障害児ママさん向けのメニューを、あーでもないこーでもないと
色々考えながら、振り返るのはやっぱり自分がしてきた経験。

あの時、こんなことがしんどかったなぁ。。
とか
あの時、こういうのがあれば嬉しかったなぁ。。


障がい児を育てるママさんの悩みごとはそれぞれでしょうが
肉体的疲労はもちろん、精神的疲労の方が多いんじゃないかな?と
わたしは感じています。

子供の将来を考えては不安が大きく
子供の体調管理に目を光らせ
旦那さんのこと、家のこと、ご飯のことなど
考えることがたくさんあり過ぎて
頭は常にフル回転!!


常に気を張ってる状態じゃないですか?

もっと心休まる時間がとにかく必要ですょ!と
同じように感じていたその時のわたしにも言ってあげたいくらい。

リラックスの仕方もリフレッシュの仕方も
人それぞれだと思いますが、
そのひとつに香りで癒され、サロンでのトリートメントで心も癒す
自分ケアの時間を取ってもらえたら嬉しいなぁと思います。

そういう時間になるように
特別な時間になるように
メニュー考えてますよー。


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by sourirea | 2017-04-05 21:11 | その他 | Trackback | Comments(0)
自分のからだを知る
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

先日、トリートメントモデルで行ってからだを触ってもらった時、
自分のからだの状態のひどさにびっくりしました。

肩こってるなぁくらいは自覚していましたが、
ここまでひどいとは。。。と言う感じ。

私もいつもそうですが、人に触れてもらった時に改めて
そういう風に感じます

自分のからだの状態を知る
そんな瞬間です。


特に背中。
背中は特に精神的な疲労も出やすいところ。
自分ではなかなか触れれないからこそ
あたたかい手で触れてもらった時にすぅーっと
何かが抜けてく感じがします。

なので、今考えてる障がい児ママ向けメニューも
特に背面をしっかりケア出来る内容にしようと思っています。

ホットストーンも取り入れて
じんわーり、ゆっくーり温めて
筋肉をゆるめて、緊張もゆるめて

からだが緩まっていくことで自然と息も深くなります。
息が深くなると、筋肉や内臓も動いてきます。

そうして少しずつ
いい状態をからだに覚えさせていく
ことで疲れにくいからだを作っていけるのです。

私だったらこんなんして欲しいなぁと思うような内容で
考えています。
楽しみにしてくださいね♪

自分のからだの状態を知り
そして
出来るだけ良い方向へ向かう方法も知る

(簡単に出来るホームケアなどを教えてもらう)

サロンは、セラピストは、そういう存在でなければ!ですね。


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by sourirea | 2017-04-04 23:27 | その他 | Trackback | Comments(0)
練習あるのみでございます
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

昨日に引き続き、今日もカルペディエムさん
今日はフェイシャル講座の練習モデルとして。です❤
ですが、私も受講したことのあるヒーリングフェイシャル。
自分の復習も出来る絶好のチャンス♪

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しっかり吸収しなきゃと思って、寝ずに頑張りましたょ!!
受けながらも思いましたが、やっぱり回数を重ねると
格別に違うものになりますね。

ひとつずつ修正していくと どんどん良くなってるのがよーくわかりました。
それだけ受け手も感じ方が全然違うってことですよね。

ちょっとした手の角度や触り方で満足度が大きく変わる。
特にカルペディエムさんのヒーリングフェイシャルは
【癒し】を特化した構成になってるので、本当に
たくさん練習して“手を慣らす”ことをしないといけないなと改めて感じました。

やっぱり!
とにかく!
練習あるのみ!!ですね。

今後、フェイシャルを含めたメニューをもっと力入れていきたいと
思っているので私もとても勉強になった1日でした。




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by sourirea | 2017-03-31 17:51 | その他 | Trackback | Comments(0)
アメブロ参加しました!!
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

アメブロの方でもブログ綴っていくことにしました~♪
こちらのブログとしばらく同じ内容の記事をアップしていきたいと思いますので
良かったらアメブロもご覧になってくださいませ

http://ameblo.jp/sourirea

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by sourirea | 2016-02-21 23:26 | その他 | Trackback | Comments(0)
七草粥
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

1月7日。
年が明けて1週間。お正月気分も少し抜けてくる頃ですね。

年末年始でご馳走を食べ過ぎた~~と思ってるあなた。
『七草粥』食べましたか??
「ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・
スズナ・スズシロ・セリ・ナズナ」

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一時めっちゃ言って覚えました~。
スズナはカブ、スズシロはダイコンのことですよね。
この七草をお粥にして1月7日に食べる習慣は、江戸時代に広まったそうで
七草の種類は時代や土地によって異なるそうですが、いち早く芽吹く七草は邪気を払う
とも言われていて「今年も家族みんなが元気に暮らせますように」との願いが
込もってるんですって。

日本のハーブでもあるこの七草。
お正月の疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べものなんですね。
それだけじゃないですよー。
セリには鉄分が豊富に含まれていたり、ナズナは利尿作用があったり、
スズナ・スズシロはビタミン豊富で消化促進作用があるので、
やっぱりこの時期に食べる理にかなった食べ物なんですね~。
私も7日の朝、食べましたよー。
優し~い味で胃に染み渡るような感じでした。
今はスーパーなどで七草粥のセットが売られてるので便利ですしね。

お正月で疲れた胃と同様、からだの声もしっかり聞いてみてくださいね。
お疲れ溜まってませんか?
私は今日、自分のケアに行ってきましたょ。
触ってもらって初めて『あ、ここ凝ってるなぁ』とか『意外と冷えてたんやなぁ』とか
自覚出来ることもあります。
是非ご自身のおからだの声をきいてみてください。

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by sourirea | 2016-01-08 00:55 | その他 | Trackback | Comments(0)