カテゴリ:マタニティー( 13 )
ママケア❤

こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

最近、障がい児ママケアについて書かせていただいてますが、
ずっとしてきたマタニティママや産後ママのケアを
辞めた訳ではないですよー!!
ママさんをケアしたい気持ちはずっと変わりありません。

先日マタニティママさんから、予約出来ますか?とお問い合わせいただきました。
出来ます出来ます!
出来ますともーーっ。
ご予約も絶賛受付中です!
嬉しいお問合せでした❤

そして先月よりこちらでもベビーマッサージの講師として
月1回ですが活動させていただいております♪
マタニティ&産後ケア Dear Baby



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ベビマ講師はちょっと久しぶりなのですが、やっぱり好き~❤
可愛くて私が癒されるのです。

障がい児ママさんも
マタニティママも
産後ママも
ベビーマッサージも

全てママケアに繋がってます。
わたしはやっぱり頑張ってるママをケアしたい。


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大阪 北摂 豊中にあるアロマとホットストーンのリラクゼーションルーム
Aromatherapy Relaxation Room SOURIREA(スゥリレア)
http://www.sourirea.com/
営業時間 11:00~18:00(お時間ご相談可)  
不定休 完全予約制
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by sourirea | 2017-04-11 16:00 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
冷え冷えさんが増えてきた
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆


さすがに寒い日が増えてきましたね。
インフルエンザはまだそこまで聞かないものの、咳風邪、胃腸風邪、多くなってきてるので
気を付けてくださーーい。
手洗い・うがいしっかりと。

さて、この時期になってくるとみんな脚が冷たーい。
特にふくらはぎ・足先が冷え冷えの方が多い多い!
そしてマタニティの方は明け方に足がつるという方が増える。

足がつる。
これ辛いんですよねぇ。
たいがい、気温がぐっと下がる明け方とか、朝起きた時に
ピッキーーンっと。ね。
声が出ないくらい痛い。
私も妊娠中は何度か経験あります。
つったあともその日はなんだか1日気持ち悪い感じなんですよね。

足がつる方の特徴としてやっぱり
運動不足の方や足が冷えてる方が多いんです。
それから、筋肉が硬い方も。
そして自分は冷えてないと感じてる方が意外と多い!

当サロンのマタニティケアはホットストーンも取り入れて
しっかりからだを温めながら流していきます。

ホットストーン後は温泉に入った後のようにぽかぽかです♪
ご自身の足や体がこんなに冷えてたなんて…とおっしゃる方も。
足がつる方、だるい方は施術後、確実に軽くなったと感じていただけるはずですよー。

まずはしっかりからだの中から温めること。
ホットストーン
この時期ほんとにお勧めです。
寒さでこわばったからだが、すーーーっと緩む感じ体験されてみませんかー?


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by sourirea | 2016-12-05 11:56 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
数年前まで知らなかったよなぁ。
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆


【マタニティアロマ】

ここ数年でマタニティOKのサロンやスクール増えてきましたね。

ちょっと前まで、マタニティアロマって聞いても
なんじゃそりゃ?!って人の方が多かったですよね?

実際、私が妊娠中の時には(かなり前ですが・・)
そんなものが存在することすら知らなかった。

でも!
もしその時にマタニティアロマの存在を知っていたら絶対受けたと思う!!
とにかくしんどかったですもん。
からだもですが、私は気分的にすっごくしんどかった。
不安と不安と不安と。。。
不安しかなかったなぁ。
でも相談する人も出来る人もあまりいなかった。

(私の場合は妊娠7か月の終わりくらいに重度の障害を持って生まれてくるかもしれない
と宣告されていたので余計にそう思っていたのもありますが。。)

病院の先生とかではなく、誰か話をじっくり聞いてくれる人がいて、
温かい手でそっと触れてもらえてたら、少しは気持ちも楽になったんじゃ
ないかなぁ?なんて思うのです。

不安な思いを吐き出せる場所。
そして出産への不安、子育てへの不安を吐き出せる場所があれば
きっと気持ちを軽くしてくれるはず。

もし今そんな風に思ってる人がいるのなら。
少しでも気分が楽になるのなら。
そんな方達へ
と言う想いもあって、私はマタニティケアをさせていただいております。

サロンをするにあたり、私の中でマタニティケアは何の迷いもなく
メニューに取り入れることを決めていました。
ここはどういう形でも絶対にしたい!!というのが初めからありましたから。


今の妊婦さんもママさんも若くてきれいでおしゃれな方がほんと多い!!
それだけ自分に気を使ってる方も多いってことですよね。
凄く素敵なことです☆

その中で見た目だけじゃなく自分のからだにももっと
目を向けてくれる人が増えたらなおさら嬉しい❤
その為には私達がもっともっとケアの大切さをお伝えしていかなきゃ
いけないなぁとも思っています。

これから寒さが増す時期になってきます。
ホットストーンを入れたメニューで温まりに来ませんか??

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by sourirea | 2016-11-27 22:41 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
マタニティマークは危険?!
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

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このマーク知ってますか?

少し前にニュースでも取り上げていた【マタニティマーク】

妊娠してます。

お腹に赤ちゃんがいます。




というマーク。

このマークをつけてる方がいたら

電車などの優先座席は譲りましょうという想いも込めて

数年前からつける方が出てきました。



が!

現在は状況が大きく変わり

このマークをつける方が少ないんですって。



理由は

【怖い想いをするから】

とか

【妊婦で申し訳ない】

と言う気持ちからだそう。



実際にわざと足をかけられたとか

お腹を殴られたとか

電車などの中で何様のつもりだ!

と言われたり。




優先座席の近くに立っていると『譲って!!』とアピールしてるみたいで

気が引けるので、マークを隠して立っていたとか

何かとトラブルが多いからつけない方がいいと

病院から指導されることもあるんだそう。



うそぉ~~?と

耳を疑ってしましますが現実なんですね。

なんだか、悲しい世の中です。




お客様に聞いてみたことがあります。

その方も最近は怖い想いをする方が多いと聞いたので

つけていなかったそうなんですが

その方のお知り合いで

『妊娠してるから何なん?!妊娠出来ない人へのあてつけ?』と

言われた方がいたとか。



『・・・・・。』



何とも言葉が出てこないですが。。



決してそんな思いはなかったはず。

ただ、子供が出来なくて悩んでる方がおられたら

もしかしてこのマークはあてつけに見えるのかもしれません。



いろんな捉え方、考え方をする方がいるのは

当たり前なので難しいところもありますね。



私が妊婦の時はこういうマークなどなかったですし、

今も昔も心優しい方はたくさんおられます。



妊婦さんも譲ってもらって当たり前とか

妊娠なんだから優しくしてもらって当然!

と言う気持ちじゃなく謙虚な気持ちでいることは

大前提だと思いますが、

お互いが思いやる気持ちを持てば

も少し温かい世の中になるのになぁ・・と

思った出来事でした。




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by sourirea | 2016-06-14 23:10 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
一人の時間が最高の贅沢♪
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

『はぁ~。やっと来れました~』
『ひとりで動けるのがこんなに楽だったとは~~。贅沢ですよね♪』
↑↑↑これ、先日来ていただいた産後ママさんがおっしゃった言葉。

私、これめちゃくちゃわかります!!!!!

子供が生まれると、自分の都合で事が運ばなくなるのはもちろん、
出かけるとなると、お昼寝や授乳のタイミング、色んなことを想定して
それに必要な荷物の用意。

これも要るかな?あれ持ったかな?と
そりゃもう、頭フル回転で考えてる人も多いんじゃないかな?
出かける準備だけで疲れてしまいそうなくらいヽ(;´Д`)ノ

私もそういう時ありましたねぇ~。

あとで振り返ればそういう時期も一時なんですが、
やっぱり、小さい子供さんがいるとまだまだ大変な時だと思います。

そういう時期に一人になれる時間が出来たとなったら、
それはそれはもう『最高の贅沢』ですよ。


子供は可愛い。
産んで良かったと心から思ってる。
子供と過ごしてる時間も本当に幸せ❤

でも、それとこれはまた別。
ずっと子供から離れたいと思っているわけじゃなく、
大変なことも多い日々を過ごしてるからこそ、
一人になれた時間が最高に『幸せ』と感じるんですよね。

世の中のパパさん達~。
ママに一人になれる時間を少しだけ作ってあげてください~。
可愛い贅沢だと思いますよー。

そして、ゆっくりしてきたら?と気持ちよくサロンに送り出して
いただけたら、なお最高!!

お待ちしておりますよー


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by sourirea | 2016-03-19 11:11 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
マタニティアロマ
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆


本で見ても、ネットで検索してもほとんどの精油が
『使わない方がいい』
って書いてますね。

ダメと言われる精油も、こっちの本はいいって書いてるのに、
こっちはダメって書いてる…
見れば見るほど迷ってしまいそうなくらいです!


これはその人(著者の方の)それぞれの見解があるからなんですよね。
どれも間違いではないし、どれも100%正解もないと思います。
なぜかというと、それが本当にダメかどうか、
試すこともできないからです。


ダメと言われる精油を使って赤ちゃんに何か影響が出てしまったり
というのは聞いたことがないですし、
アロマで流産なんてありえない!と言ってる方もいらっしゃるくらいです。


ただ、100%安全です!とも言えないし、100%危険です!!とも言えない。

成分的に、悪い影響を及ぼす『可能性のあるもの』は
避けた方が無難としか言えないんですね~。


でも!!
使い方と使う時期、濃度さえきちんと守っていれば、
そこまでこわいものではありません。


からだとこころの両方に大きな変化が出る妊娠期。
いい香り~♪幸せ~~❤と思ってリラックスして受けていただくと、
お腹の中の赤ちゃんもママと一緒にリラックスできます。
いい意味で全身の緊張がほどけるはずですよ♪


スゥリレアでは、主治医の許可とご本人様の体調や妊娠経過に
問題のない方を前提に、妊娠初期から臨月までの妊婦さんの
受け入れをさせていただいております。


ご本人様の体調など問題がなければ、出産ぎりぎりまで
私は大丈夫だと思ってます。

安定期に入られるまでは、精油は使わずキャリアオイルのみでの
トリートメントとさせていただいているのと、安定期に入られた方でも
カウンセリングで少しでも心配なことがあれば、説明をして
キャリアオイルのみでのトリートメントでさせていただいてます。

芳香しながらさせていただいたりもします。


出来る範囲でお客様のご要望に添うように。
出来るだけ納得して帰っていただくために。
そして、快適なマタニティライフを送っていただくために。。


思うように動けなくなってきたり、予想以上にからだがしんどかったり。
自分一人ではどうしようもないと思われたら
どうぞスゥリレアへお越しください。

大切な時期の大切なからだ。
気持ちを込めてトリートメントさせていただきます。

元気な赤ちゃんが無事生まれてきてくれますようにと
真心こめて。。。




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by sourirea | 2016-03-09 01:30 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
私の専門?!
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

前にも書いたことがあるかもしれませんが、
私がケアをしてあげたいなぁ、応援したいなぁと思うのは、

頑張る女性。

世の中にはいろんな形で頑張ってる女性がほんっとにたーくさん
いらっしゃいます。
起業女子という言葉も出回ってるくらい。

その中でも私は『頑張るママ』を応援したい!!

なぜ、そう思うようになったかというのは、長くなるので、
また別の機会に書かせていただこうかと思いますが。。


スゥリレアで一番多いのがマタニティの方。
その次が産後ママや育児真っ只中のママ。
子供が生まれてから、出かけるとなると自分だけの都合では
どうにもできず、身内や友達に頼んで、段取り組んで、
必要な荷物を用意して眠くなるタイミングやミルクやご飯のことなど。。。
まぁ、それはそれは何かと大変だと思うのです(*_*)


そんな貴重なお時間を使って来ていただいてることに
『ほんとにありがとうございます♪』と只々感謝しております♪

私は週末、サロン業務以外に産婦人科に産後の方のケアにも
行かせていただいているのですが
もうかれこれ、5,6年くらいになるでしょうか。
この期間でたくさんの産後ママのをケアもさせてもらってきました。


たくさんのマタニティの方、産後の方のケアをさせてもらって来て
共通して思うのは、やっぱり骨盤の大切さです。


一概には言えませんが、妊娠中の腰痛や、冷え・むくみ
産後太りもすべて骨盤が絡んできます。

これは、妊産婦に限らず女性は骨盤のケアが
本当に大切だなぁとつくづく感じてます。

妊娠するとお産に向けてリラキシンというホルモンが
分泌され、骨盤まわりの筋肉が緩み始めます。
なので、お産でピークに緩んだ骨盤は、産後の適切な時期に
必要に応じてちゃんとケアをしてあげないと、冷えがひどくなったり、
頭痛持ちや腰痛持ちになったり、痩せにくい体質になったり。。

自分の体調が良くないと、日々の子育ても辛いですもんね。

逆にきちんとケアさえしていれば、体調も良く、いつまでも若々しく
いられそうじゃないですかー?素敵~~❤

自分も通ってきたしんどかった時期。
そんな時期を今現在過ごしてる方たちが
少しでも快適に過ごせるようなお手伝いが
できれば嬉しいなぁ~。

ということで、4月からは更に学びを深める予定です。
そして、最近は妊産婦ケア専門でしていきたい!!との想いも
出てきてます。
近いうちに形にします。

ママ達の笑顔がたくさん増えますように。。。


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by sourirea | 2016-03-04 00:46 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
産後ママケア
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマテラピーサロン SOURIREA(スゥリレア) セラピスト 岩永 知香 です☆

お盆休み真っ只中という方も多いですよね。
スゥリレアは本日は営業しております♪(ご予約は受け付け終了となっております)

さてさて、お盆だろうがお正月だろうが、そんなこと全く関係ないのが
産院ですね。。赤ちゃんはどんどん生まれてきます。

赤ちゃんをとりあげてくれる先生や助産師さんはいつ休んでんねやろ?
と心配になるくらい、あわただしく過ごされています。
本当に大変なお仕事ですよねぇ。
毎年ですが夏ってお産が多いんです。。
私が行かせていただいている産院も7月8月は毎年たくさんの赤ちゃんが
生まれてます。

そんな訳でいつもは基本週末に行かせていただいている産院も
イレギュラーで入ったりします。
昨日も3名の産後ママさんをケアさせていただいてきました♪

で、やっぱり思うのが大仕事を終えたおからだのお疲れがひどいこと(;n;)

冷え・むくみはもちろんのこと、肩・首・背中のコリから全身筋肉痛・・・・・。
あぁ・・どうにかしてあげたい!と思うわけなんですが、
おひとり30分と決まっている時間の中でケアできるのは
ほんとに限られてしまうのです。。
それでも『あぁ~~幸せな時間だった~~(♡˙︶˙♡)』とか言っていただけると
良かったなぁと思う反面、個人的な気持ちとしては不完全燃焼感もあったり。。。
30分でできることを最大限にする!!これしかないんですけどねぇ。
あとは気を付けることとか、お家で出来そうなケアをちょこっと
お伝えして終了しています。

そこで!!
今ホームページや一部のメニューの変更を
悪い頭をフル回転させて色々と検討中なのですが、
産後ケアもメニューとして出したいなと思っております。

産後1年ってほんとに大切な時期だと思うんですが、
産後のママは、大仕事終えてめでたくママになった瞬間から、
息つく暇もないほど忙しい日々が始まります。
からだが元の状態(妊娠前のからだ)に戻ろうとしているときに
しっかりケアするのとしないのとでは
今後のおからだが大きく変わってきます。

たくさんの産後ママをケアさせていただく中で
共通している悩みなども交えて、いいメニューになればいいなと
思っていますので、お楽しみに♪

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by sourirea | 2015-08-13 13:24 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
妊娠中は更にからだが冷える??
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマテラピーサロン SOURIREA(スゥリレア) セラピスト 岩永 知香 です☆

今年も半分が終わり7月に突入しましたね。
今日早くも、今年初、蝉の鳴き声聞きましたよーーーー!!
一気に夏が来たって感じがしてしまいました。

さて、先日マタニティの方のご来店が多かった・・というブログの中で
しんどいなぁと思う方の多くが『むくみ』や『腰のつらさ』ということ、
そして、これは姿勢が変わっていくことで起こるというのはちらっと書きました。

ではなぜ姿勢が変わるとむくみなどがひどくなる?
これはお腹が大きくなって姿勢が変化することで体の中の血液循環も大きく変わり、
血行が悪くなり、からだが冷えるということなんですねー。

もともと女性は男性に比べると体温も低めで、冷え性の方が多いですが、
妊娠すると余計に冷えがひどくなるという方も多々おられます。

妊婦さんになぜ特に冷えを感じやすくなるかというと、
姿勢の変化で血液循環が悪くなると全身に温かい血液が巡らなくなります。
大きくなるお腹に合わせて骨盤に負担がかかり、
骨盤周辺の筋肉が緊張して硬くなるので、
いつも以上に血行が悪くなり体が冷えてしまうんです。。

また、ホルモンバランスも大きく関わっていて
ホルモンバランスが崩れることで、自律神経が乱れ
体温調節がうまくいかなくなる
という方もおられます。

・コリがひどくなる
・つわりがひどくなる
・便秘や下痢になりやすくなる
・足がつりやすくなる
・産後の母乳の出にも関係してくる などなど
症状の出方は様々ですが、からだが冷えると何かしらの
不調が出てきてしまうんですねぇ。

それだけじゃなく!!
からだの冷えが難産に深く関係してきてるのもわかってきているらしいですよ!

からだが温かいと筋肉は柔らかくなる
→出産時に使う腰や足の筋肉も柔らかくなる
→出産特有のポーズもしやすくなる
からだが冷えていて緊張している状態だと
なかなかお産も進みません。
助産師さんが『息はいて~』というのは力を抜いて
緊張を緩めるためでもあるんですね。。

まだほかにもありますよー。
からだの冷えが与える影響は、実は赤ちゃんにもあるんです。
ママのからだが冷えていると赤ちゃんのお部屋である子宮は冷たくなり、
栄養もきちんと届かなくなります。
そうなると、胎児の成長にも関係してきますし、切迫流産や切迫早産につながる
恐れもあるんです。
また、赤ちゃんは温かい場所を探して動き回るので、逆子の原因にもなり兼ねないのです!!

こわいですね。。
これだけ良くないことだらけな『からだの冷え』
冷えていていいことはひとつもありませんよ。
「冷え性なんですー」と諦めないで
しっかり改善することが大切です!

足浴や温湿布、マッサージ、お風呂などでしっかり温め
血液循環を良くすること!
マッサージに関しては私たちセラピストにお任せください♪
その時の状態に一番良い精油を選択し、しっかり流して
血液循環を良くしていきます。

でもでも一番大切なのは『冷えにくい体質のからだ』にすること。
からだの中から温める食生活に変えてみましょう。


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by sourirea | 2015-07-02 23:56 | マタニティー | Trackback | Comments(0)
マタニティ週間?!
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマテラピーサロン SOURIREA(スゥリレア) セラピスト 岩永 知香 です☆

今日はめちゃくちゃいいお天気~♪
明日からまた雨らしいので洗濯ものなどは今のうちに~~ですね。
梅雨明けはいつかなぁ??

そんな梅雨真っ只中の6月。マタニティのお客様のご来店が多かったです。
特に先週1週間はマタニティ週間?!と思えるほどマタニティの方、
しかも臨月の方が集中した1週間でした。

からだの変化に伴い色々と不調が出やすくなる妊婦さん。
一番多いのは「むくみ」、そして「腰のつらさ」。
からだはだんだん負担が大きくなるし、動きずらくなるし。。
この時期は汗のかく量が半端じゃないという方もおられます。
とにかくいつもの自分のからだじゃなくなるというところに皆さん戸惑われてしまいます。

腰は、大きくなったお腹に合わせバランスを保つために少しそり腰になってしまい
そうした姿勢の変化によって腰や背中に負担がかかってきてしまいます。
で、だんだん歩くのも寝てるのもしんどくなってきてしまう方もたくさんおられます。
寝るときなどは、少し枕やクッションを使うと姿勢がかなり楽になりますよ♪

足は、もともと冷えがあったりむくみがあったりする場合は(そうじゃない方も)
妊婦さんになると余計に、大きくなったお腹で鼠蹊部などの血行が悪くなる方がほとんどです。
おなかが最大限に大きくなる臨月ともなればそりゃしんどいですよね。
流れが悪くなる→むくむ&冷える→つる・・・・・
━━━━(゚д゚)━━━━!!!
痛いですよねぇ。

腰も足もからだの変化に伴う姿勢の変化が要因の一つになってます。
しんどいしんどいと思って過ごす毎日は嫌ですもんね。
そうならないように。出来る限り快適なマタニティライフを送れるように。
何かお手伝いしてあげたいなぁ・・と切に思うのでした。。



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by sourirea | 2015-06-29 14:00 | マタニティー | Trackback | Comments(0)