これでいいのだ
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

【これでいいのだ】
バカボンパパのことば。

この間、先輩ママから

いま自分が感じたことがその時の答え
答えがないならそれが答え
だからそれでいいのだ


と助言していただきました。

そうやねぇ~~~。
と深くうなずいてしまった。

何かと答えや結果を出したくなるけど、
焦らずに流れを読むこと
身をゆだねること

も大事かな~?

なんて思ったり。

今回の私のように
こうやって先輩ママからの何気ない一言が心に沁みるときがある。

どんな状況で
どんな人に響くかはわからないけど

私も自分の経験してきたことを
アロマを通して
もっとたくさんの方にお伝えしていきたいなぁ。。と
改めて思った出来事でした。


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# by sourirea | 2017-04-10 22:43 | つぶやき | Trackback | Comments(0)
気持ちを大事に
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

今日はあいにくのお天気でしたが入学式の方も多かったようですね。
我が家の近所の小学校も 可愛い可愛い新1年生の姿をたくさん見ました。

1年生ってこんなにちっちゃかったけ??
って思うくらい、みんなほんとに可愛かった~。
みんなそれぞれ新しい環境でのスタートですね☆

私もどんどん加速していけるよう頑張って行きます。

今日は。。
なんというか、いろんな感情があふれた日でした。

現在のこと。
これからのこと。


いっぱいいっぱい思うことはあるけれど
自分の気持ちを大事に
自分がいま出来ることを精一杯していきたいと思います。



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# by sourirea | 2017-04-07 23:35 | つぶやき | Trackback | Comments(0)
やっぱり背面
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

今日は重度障害児を育てるお友達ママさんがサロンへ来てくれました❤

日々介護や仕事をしていて、どこが疲れやすい?
どんなんしてもらったら嬉しいだろ?など
聞こうと思ってたのに、色々話してるうちにすっかり忘れ、
後でLINEで聞くわたし。

でもやっぱり肩、腰、背中の疲れが多いとのこと。
仕事となるとたいがいの方が腰痛ベルトをしながら仕事をしてるそう。
みんな自分のからだ駆使しながら頑張ってますね。

今日のママさんも背中がバキバキでしたーっ!!
毎日子供を抱き上げないといけないし、
中途半端な姿勢
無理な姿勢も少なくはない。

同じ20㎏の体重の子供でも健常児ちゃんの20㎏と重度ちゃんの20㎏は
抱き心地も感じる重みも違います。

首も座ってない、しがみついてくれない
まして片手で抱っこなんてできたものではありません。

いつまでも、いくつになっても
【お姫様抱っこ❤】なんですねー(笑)

大きくなってくると、手(腕)の力だけでは到底無理なので、
からだをうまく使わないと、それこそすぐにぎっくり腰。

それだけ全身、特に上半身を使っているんだから
背中バキバキになるのも当然。

でも!
でもでも!
ケアをうまく取り入れていけば症状は絶対に変わってくると思います。

背中は自分ではなかなか手が届かないところ。
でも触れてもらって、
さすってもらって
一番気持ちいいところ。

と私は思ってます。

その背中をホットストーンでしっかり温めながら
からだも気持ちもじんわ~り緩めていきますよ~~。


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# by sourirea | 2017-04-06 22:07 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)
こころ休まる時
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

暖かい日が続いてるここ数日。
一気に桜も咲いてきてますね。
が、明日から週末にかけては雨マークが続いていましたよー。
一気に咲いて一気に散ってしまうかなー?

さてさて
障害児ママさん向けのメニューを、あーでもないこーでもないと
色々考えながら、振り返るのはやっぱり自分がしてきた経験。

あの時、こんなことがしんどかったなぁ。。
とか
あの時、こういうのがあれば嬉しかったなぁ。。


障がい児を育てるママさんの悩みごとはそれぞれでしょうが
肉体的疲労はもちろん、精神的疲労の方が多いんじゃないかな?と
わたしは感じています。

子供の将来を考えては不安が大きく
子供の体調管理に目を光らせ
旦那さんのこと、家のこと、ご飯のことなど
考えることがたくさんあり過ぎて
頭は常にフル回転!!


常に気を張ってる状態じゃないですか?

もっと心休まる時間がとにかく必要ですょ!と
同じように感じていたその時のわたしにも言ってあげたいくらい。

リラックスの仕方もリフレッシュの仕方も
人それぞれだと思いますが、
そのひとつに香りで癒され、サロンでのトリートメントで心も癒す
自分ケアの時間を取ってもらえたら嬉しいなぁと思います。

そういう時間になるように
特別な時間になるように
メニュー考えてますよー。


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# by sourirea | 2017-04-05 21:11 | その他 | Trackback | Comments(0)
自分のからだを知る
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

先日、トリートメントモデルで行ってからだを触ってもらった時、
自分のからだの状態のひどさにびっくりしました。

肩こってるなぁくらいは自覚していましたが、
ここまでひどいとは。。。と言う感じ。

私もいつもそうですが、人に触れてもらった時に改めて
そういう風に感じます

自分のからだの状態を知る
そんな瞬間です。


特に背中。
背中は特に精神的な疲労も出やすいところ。
自分ではなかなか触れれないからこそ
あたたかい手で触れてもらった時にすぅーっと
何かが抜けてく感じがします。

なので、今考えてる障がい児ママ向けメニューも
特に背面をしっかりケア出来る内容にしようと思っています。

ホットストーンも取り入れて
じんわーり、ゆっくーり温めて
筋肉をゆるめて、緊張もゆるめて

からだが緩まっていくことで自然と息も深くなります。
息が深くなると、筋肉や内臓も動いてきます。

そうして少しずつ
いい状態をからだに覚えさせていく
ことで疲れにくいからだを作っていけるのです。

私だったらこんなんして欲しいなぁと思うような内容で
考えています。
楽しみにしてくださいね♪

自分のからだの状態を知り
そして
出来るだけ良い方向へ向かう方法も知る

(簡単に出来るホームケアなどを教えてもらう)

サロンは、セラピストは、そういう存在でなければ!ですね。


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# by sourirea | 2017-04-04 23:27 | その他 | Trackback | Comments(0)