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羽を休める
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

毎日、家事や介護、お仕事で忙しく、
ご自身の時間がなかなか持てなかったり

わたしって何?
何したい?
最近いつオシャレした?

介護だけで毎日終わるのではなく、
ちゃんと自分を大切にしたい!
そう思われる方は多い?少ない?

日々、からだもこころもあたまも
フル回転のママさん。

たまには自分のからだに目を向け
ご自身を労わる時間が必要ですょ。絶対に!!
贅沢のことではないと思っています。

羽ばたくためには休憩も必要です。
ご自身のからだを知ることも大切です。

のんびり、ゆったりと
自分だけの時間を
何も考えなくていい時間を

特別なことではないと思うな。
明日からの介護がまた違った気分で関われるはず。

スゥリレアではそんな障害児ママさんの
羽を休める場所となれるよう3種類のメニューを作りました♪

ひとりでも多くの必要としてくれる方のもとへ届きますように。。。

。。。と!
メニューを書いていたのになぜか途中から消えたーーーーっ!
ショック。。(*_*)
なんか私がいらんとこ触ってしまったんだろうね。
と言うことで
メニューは明日また改めて書きますね。



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大阪 北摂 豊中にあるアロマとホットストーンのリラクゼーションルーム
Aromatherapy Relaxation Room SOURIREA(スゥリレア)
http://www.sourirea.com/
営業時間 11:00~18:00(お時間ご相談可)  
不定休 完全予約制
メニュー詳細・お問い合わせなどはこちら
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お問い合わせは
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by sourirea | 2017-04-17 22:07 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)
思うこと
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

今日は暖かい1日でしたね~。
お昼頃、おそらく小学校入学したての1年生だろうな。。
と思う子供たちがきゃっきゃっ♪言いながら帰ってるのを見て

可愛いなぁ。
我が家の子もこんな時があったんやなぁ。
と懐かしく思いました。

その頃の自分はどんな気持ちで子育てしてたんだろう??

って思い返した時、
わたしはほんとに全く気持ちに余裕がなく
ただただ、しないといけないことに追われ
1日終わっていく。。。と言う日々でした。

時間の使い方も下手で、ご飯も要領悪いったらありゃしない
ってくらい。

子供に対しても

こういう携わり方がいいとか、
こういう怒り方はダメとか
こんな習い事がいいとか

色々教えてくれる人はいましたが

わかってるのよ!
そうしたいのよ!
でもそんな余裕はございませーーーーーん!!!


とにかく1日終わるころにはどっと疲れが。。
と言うのが現状。

思うようにいかないとイライラしてしまう。

そんな当時の私に今なら

もっと自分だけの
何も考えなくていい
ホッとできる時間

を作ってー!!
と言ってあげたい。

どれだけ大切なことなのか。
今更ながらに痛感してる。
物の見え方、捉え方も絶対に変わると思いますょ。




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by sourirea | 2017-04-13 23:39 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)
これでいいのだ
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

【これでいいのだ】
バカボンパパのことば。

この間、先輩ママから

いま自分が感じたことがその時の答え
答えがないならそれが答え
だからそれでいいのだ


と助言していただきました。

そうやねぇ~~~。
と深くうなずいてしまった。

何かと答えや結果を出したくなるけど、
焦らずに流れを読むこと
身をゆだねること

も大事かな~?

なんて思ったり。

今回の私のように
こうやって先輩ママからの何気ない一言が心に沁みるときがある。

どんな状況で
どんな人に響くかはわからないけど

私も自分の経験してきたことを
アロマを通して
もっとたくさんの方にお伝えしていきたいなぁ。。と
改めて思った出来事でした。


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by sourirea | 2017-04-10 22:43 | つぶやき | Trackback | Comments(0)
やっぱり背面
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

今日は重度障害児を育てるお友達ママさんがサロンへ来てくれました❤

日々介護や仕事をしていて、どこが疲れやすい?
どんなんしてもらったら嬉しいだろ?など
聞こうと思ってたのに、色々話してるうちにすっかり忘れ、
後でLINEで聞くわたし。

でもやっぱり肩、腰、背中の疲れが多いとのこと。
仕事となるとたいがいの方が腰痛ベルトをしながら仕事をしてるそう。
みんな自分のからだ駆使しながら頑張ってますね。

今日のママさんも背中がバキバキでしたーっ!!
毎日子供を抱き上げないといけないし、
中途半端な姿勢
無理な姿勢も少なくはない。

同じ20㎏の体重の子供でも健常児ちゃんの20㎏と重度ちゃんの20㎏は
抱き心地も感じる重みも違います。

首も座ってない、しがみついてくれない
まして片手で抱っこなんてできたものではありません。

いつまでも、いくつになっても
【お姫様抱っこ❤】なんですねー(笑)

大きくなってくると、手(腕)の力だけでは到底無理なので、
からだをうまく使わないと、それこそすぐにぎっくり腰。

それだけ全身、特に上半身を使っているんだから
背中バキバキになるのも当然。

でも!
でもでも!
ケアをうまく取り入れていけば症状は絶対に変わってくると思います。

背中は自分ではなかなか手が届かないところ。
でも触れてもらって、
さすってもらって
一番気持ちいいところ。

と私は思ってます。

その背中をホットストーンでしっかり温めながら
からだも気持ちもじんわ~り緩めていきますよ~~。


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by sourirea | 2017-04-06 22:07 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)
どうかな?
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

障がい児ママさん向けのメニュー
少しずつ決まってきましたょ。


介護してる方って何が一番疲れてるだろう?
どこをケアしてもらったら嬉しいだろう?

全部疲れてる!
全身ケアしてほしい!

という声が聞こえてきそうな気もしますが。。。

まずは
①服を着たままでもケア出来るもの
そして
②からだをしっかりたっぷりケア出来るもの
それから
③からだもお顔をしっかりケア出来るもの

まだ本決定ではないですが、
今のところ3つくらいの中から選択できるような
メニューにしたいと思っています。

ケアの目的はとにかく【癒し】
からだもこころもリセットしてもらい
『よし、また頑張ろか。』と思ってもらえる時間にしたい。
そして、『意外と私ってここがしんどかったのかも。。』
と自分のからだにもっと目を向けるきっかけになれば
嬉しいなぁとほんとに思ってます。


大切な子供をしっかり介護するためにも
自分のからだも大切にすることが何より大事ですよ。


まだもう少し、あーだこーだと考えます♪



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by sourirea | 2017-04-03 21:49 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)
貴重な時間
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア) 
マタニティ・産後ケア専門セラピスト 岩永 知香 です☆

昨日のブログで今後ケアしていきたい方 として
【障がい児ママさん】と書きましたが、
私は私と同じように感じている障がい児ママさんに
もっともっと自分時間を持って欲しい!と
思ってます。

そして、自分がそう感じてきた時に
こんなんあったら良かったやろうなぁ。。
と言うのを中心にサロンのメニューを考えています。

今回、障害児ママさん向けのメニューを考え中ですが、
せっかくの一人時間。
とってもとっても貴重な時間。
これはもう絶対特別な時間にしたい!

30分とかの短時間メニューではなく
最低でも90分以上のメニューを と思ってます。
中には服を脱ぐのがめんどくさいかなぁ?と
言う方もいらっしゃるので、着衣のままでのメニューも考えてますよ!

自分が経験してきたこと を活かしつつ
+アロマセラピストとして
出来ることを提供していきたい。

贅沢なことなんかじゃない
いつもケアする側の方達のからだとこころを
少しでも軽く出来るように。。。



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by sourirea | 2017-04-02 20:06 | 障がい児ママ | Trackback | Comments(0)