やっぱり元気が一番♪
こんにちは♪
☆大阪・豊中 アロマとホットストーンのリラクゼーションルーム SOURIREA(スゥリレア)
 頑張るママをHappyに♪ セラピスト 岩永 知香 です☆

今日は一日雨ですね。。
寒さは少し落ちついたようですが、インフルエンザ急増してるみたいです!!
皆さま、だいじょうぶでしょうか?

前回のブログで

からだのお疲れ溜まってませんか?
寝不足続いてませんか~?
偏った食事になってませんか~?
からだ冷えてませんか??
免疫力が下がると体調崩しやすいので
早めのケアが大切ですよ!


な~んて偉そうに言っていた私。
そんな私ががっつり風邪を引いてしまってました( ̄∇ ̄*)ゞ
インフルではなかったですが、久しぶりに39度超えの数日間。
起きてられない⇒食欲ない⇒体力落ちる
熱が引いてからも1日2日はとても施術できる状態ではなかったくらい
久々の熱はしんどかったです。。

疲れてたのかな?
寝不足だったかな?と少し思い当たる節もあり反省。
ご迷惑をお掛けした皆さま、本当に申し訳ございませんでした。。

からだは正直ですからね。
年齢を重ねていくと尚更しっかり自分のからだに耳を傾けて
適度な休養を取らなくてはいけませんな。
と改めて思った出来事でした~。

急激な気温の変化などもあって、まだまだこれからしばらくは
インフルエンザも多いかと思いますので、皆様もどうぞお気を付けくださいませ。

そうこう言ってるうちにあっという間に1月も終わってしまします。
1月は「行く」 
2月は「逃げる」 
3月は「去る」

なんてよく言いますが、ほんとにあっという間に3か月過ぎそうです。
大切に日々過ごさないといけませんねー。

ゆっくり休息を取りつつ、からだのケアもしっかりしてくださいね。

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大阪 北摂 豊中にあるアロマとホットストーンのリラクゼーションルーム
Aromatherapy Relaxation Room SOURIREA(スゥリレア)
http://www.sourirea.com/
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by sourirea | 2016-01-29 15:43 | つぶやき
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